Veliki broj ljudi voli sok od naranče, bez obzira da li je svježe cijeđen ili kupljen u tetrapaku.

Prirodno je bogat vitalnim nutrijentima, poput C vitamina i kalija, a komercijalne varijacije često su obogaćene kalcijem i D vitaminom. Evo koje zdravstvene prednosti ima. 

Bogat važnim nuterijentima

• Kalcij
• C vitamin
• Folna kiselina
• Kalij 

Navedeni sastojci dobri su za formiranje kosti, zacjeljenje rana i zdravlje desni. 

Bogat antioksidansima

Oni sprječavaju oksidativno oštećenje, tj. lošu ravnotežu između antioksidansa i nestabilnih molekula poznatih kao slobodni radikali. 

Istraživanja koja pokazuju da su antioksidansi veoma važni za održavanje sveukupnog zdravlja. Mogu čak pomoći zaštiti od hroničnih bolesti, bolesti srca, karcinoma i dijabetesa.

Može pomoći kod sprječavanja kamena u bubregu

Kamen u bubregu manji je mineralni depozit koji se nakuplja u bubrezima, često uzrokujući simptome poput jakih bolova, mučnine ili krvi u urinu. Sok od naranče može povećati pH ili urin, čineći ga alkalnijim. Istraživanja pokazuju da viši, alkalniji pH urina može pomoći u prevenciji bubrežnih kamenaca.